Yoga la 93 de ani

Tao Porchon Lynch, o fostă actriţă indiană, practică yoga de mai bine de 70 de ani, ajungând ca la vârsta de 93 de ani să fie mai flexibilă şi mai vioaie decât mulţi dintre elevii săi. Tao Porchon Lynch este o actriţă de origine indiana, care la vârsta de 30 de ani a decis să părăsească India şi să se mute în America, unde a apărut în mai multe filme produse la Hollywood.
La 93 de ani, Tao practică yoga şi îi învaţă şi pe alţii. Ea are elevi care vin special din Franţa şi India pentru a se pregăti cu ea. Cu toate că în anul 2000 a suferit o operaţie la şold, aceasta continuă a predea această tehnica de relaxare, care s-a dovedit a fi şi un secret al longevitaţii.
Fosta actriţă indiană practică yoga de mai bine de 70 de ani, este profesoara de 45 si de-a lungul timpului a pregatit peste 400 de instructori. „Fac yoga dimineaţa cu elevii mei şi înainte de culcare. Mă trezesc în fiecare zi la ora 5 dimineaţa şi adorm undeva după miezul nopţii”, a declarat femeia, citată de gandul.ro. Deşi pensionară, recent Tao s-a apucat şi de dans sportiv, practicând astfel samba, cha-cha, tango şi vals, după cum informează Daily Mail.