În această noapte trecem la ora de iarnă. Ce să faci ca să nu te afecteze schimbarea

România trece duminică la ora oficială de iarnă, ora 4.00 devenind ora 3.00, ceea ce va face ca ziua de 28 octombrie să fie cea mai lungă din acest an.În noaptea de sâmbătă spre duminică, România revine de la ora de vară, care se aplică din ultima duminică a lunii martie, la ora Europei de Est sau Timpul Legal Român. Astfel, începând de duminică, România va avea două ore avans faţă de timpul universal coordonat (UTC).

Oamenii se pot confrunta cu tulburări legate de somn. De asemenea, capacitatea de muncă poate fi afectată, la fel și concentrarea.

 Este bine să știm ce avem de făcut pentru a suporta mai ușor această schimbare. De exemplu, este recomandat să reglăm ceasul din timp pentru a ne obșnui cu gândul că se schimbă ora, să mergem la culcare cu o oră mai târziu sâmbătă seara, astfel încât trezirea de dimineață să se facă la ora considerată obișnuită pentru organism.

 
 

Meteo

Cannot get Pitesti location id in module mod_sp_weather. Please also make sure that you have inserted city name.